تطبيق مجاني لنظام الأندرويد، من شركة AppIncept.
إذا كنت تريد الحصول على أفضل النتائج من تمارين كيغل الخاصة بك، يجب عليك اتباع الإرشادات المقدمة في هذا التطبيق. في هذا التطبيق، ستجد سلسلة من التمارين لعضلات الحوض. التمارين بسيطة ويمكن لأي شخص القيام بها، بغض النظر عن عمره أو جنسه.
الوظيفة الرئيسية لعضلات الحوض هي دعم المثانة والرحم. بدون دعم مناسب، يمكن أن تسبب هذه الأعضاء مشاكل مثل عدم القدرة على السيطرة على المثانة أو عدم القدرة على الحمل بصحة جيدة.
في هذا التطبيق، ستجد سلسلة من التمارين لتقوية عضلات الحوض.